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詳細資料ISBN:9789626788943 規格:平裝 / 128頁 / 18.5 X 25.5 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:香港 內容簡介 .營養師把「肥」菜式和高卡潮流餐點變身成又好味又能減磅的滋味菜,減肥不再是清蒸和白烚。如魚香茄子、脆炸雞球、青咖喱豬柳、泡菜豆腐鍋、韓式煎魷魚餅、等。 .包羅45道小食、主菜、飯類和湯品,款式多樣,迎合不同減肥的人口味要求。 .豐富的步驟圖,讓讀者按圖索驥,每日都端出一道又一道零失敗瘦身菜。本書特色 .瘦身減肥不再捱餓!作者精心計數每道菜的卡路里和營養成份,跟著煮,便能吃得飽,又可以瘦身。 .特設食物換算表,讓讀者把食譜化一變百,每餐豐富不單調。全港食譜首創! .細說瘦身營養「小煮意」,讓讀者不會跌入煮食「肥」陷阱。 |
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資料來源:博客來
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